Dacă e marţi, înseamnă că a sosit timpul să te antrenezi alături de mine la clubul de coaching!
În cadrul acestor întâlniri te vei familiariza cu practica de coaching şi vei putea să descoperi noi modalităţi de gestionare şi echilibrare a propriei tale vieţi, vei învăţa să comunici eficient, să creezi relaţii echilibrate, să reduci stresul la locul de muncă, să creşti performanţele şi să menţii echilibrul în viaţa ta.
Ce este, de fapt, coaching-ul?
Descarcă prezentareaConform Federaţiei Internaţionale de Coaching, coaching-ul este un parteneriat care accelerează ritmul de învăţare al clientului, performanţa şi progresul acestuia pe plan personal şi profesional.
Această metodă, a înregistrat în ultimii douăzeci de ani rezultate spectaculoase în zona de schimbare, transformare şi atingerea obiectivelor.
Rolul coach-ului este de a sprijini şi de a motiva clientul în drumul său către atingerea obiectivelor stabilite, fie că acest lucru înseamnă depăşirea unor obstacole, a unor situaţii problematice, menţinerea nivelului de performanţă deja atins sau atingerea unui nivel de excelenţă în viaţa personală sau în zona profesională.
“Coaching-ul, deşi se prezintă ca o metodă ştiinţifică, atunci când e practicat la un nivel de excelenţă, devine artă pentru că inspiră, motivează şi facilitează asimilarea unui proces de învăţare, de dezvoltare şi de atingerea performanţei“
Competenţele unui coach de succes implică respectarea anumitor standarde profesionale şi principii etice, printre care:
- Principiul empatiei, coach-ul pune bazele unui raport bazat pe încredere, se conectează la un nivel personal cu clientul şi calibrează răspunsurile clientului; evaluează obiectiv aşteptările şi obiectivele acestuia.
- Ascultarea şi înţelegerea nevoilor clientului: în timp ce este conectat la client, coach-ul îşi păstrează o poziţie detaşată şi obiectivă pentru a pătrunde esenţa răspunsurilor furnziate de acesta, încurajându-l în permanenţă să comunice şi să-şi exprime opiniile.
- Adresarea întrebărilor adecvate ajută clientul să-şi exploreze universul inconştient şi să-şi furnizeze propriile metafore de viaţă şi răspunsuri articulate, facilitând totodată o mai bună cunoaştere şi dezvoltare a conştiinţei de sine.
- Feedback-ul nelipsit îi permite clientului să se canalizeze pe resursele deja existente şi să devină conştient de tiparele de comportament care îi dăunează şi să dezvolte noi obiceiuri sau să refasoneze anumite situaţii printr-o simplă schimbare a poziţiei perceptuale.
- Managementul propriei stări presuspune o anumită flexibilitate atunci când te confrunţi ca si coach cu multă încărcătură emoţională şi sentimente negative. Pentru a depăşi aceste aspecte, coach-ul îşi păstreaza o atitudine pozitivă şi îşi gestionează rapid starea şi afectivitatea.
- Integritatea şi confidenţialitatea procesului de coaching sunt elemente ce ţin de deontologia profesiei, aşadar datoria coach-ului este de a-şi respecta acordurile şi promisiunile şi de a păstra sub confidenţialitate informaţiile primite de la client, cu excepţia cazurilor prevăzute de lege sau când acesta este autorizat de către client să le divulge.
Coaching-ul, ca orice formă de acord mutual, urmăreşte anumiţi termeni şi condiţii care se referă la durata şedintelor, modalitatea de desfăşurare, condiţii de plată, acord de confidenţialitate, etc.
De regulă, o şedinţă individuală de coaching poate dura între patruzeci şi cinci de minute şi două ore, iar structura unei şedinte de coaching de 1/1 include următoarele etape:
• Pregătirea coach-ului: setarea intenţiilor şi a obiectivelor pentru sedinţa de coaching, stabilirea angajamentului coach-ului şi al clientului, precum şi validarea încrederii şi a valorii procesului de coaching.
• Pregătirea clientului pentru atingerea obiectivelor sale: stabilirea şi menţinerea unui raport optim de încredere, comunicare şi suport, proiectarea rezultatelor pozitive, identificarea resurselor clientului şi facilitarea accesului la acestea ori de câte ori e nevoie.
• Colectarea de informaţii: coach-ul foloseşte ascultarea empatică, adresarea de întrebări clarificatoare, deschise, de recuperare informaţii, motivare, de stimulare şi rezolvare a problemelor şi feedback adecvat pentru a trasa tabloul cât mai complet al clientului.
• Direcţia procesului: stabilirea obiectivelor clientului, a strategiilor prin folosirea unor instrumente şi tehnici de lucru din zona psihologiei pozitive, a management-ului, programării neurolingvistice, analizei tranzacţionale, dezvoltare personală, etc, scopul fiind valorizarea potenţialului clientului.
• Folosirea resurselor: conştientizarea, activarea şi ancorarea resurselor clientului, iniţierea planului de acţiune.
• Evaluarea şi validarea rezultatelor prin metode specifice.
• Integrarea rezultatelor în pattern-uri de succes.
Coaching-ul se referă la crearea unor relații de succes și obținerea unor performanțe individuale și de echipă prin: o mai bună cunoaștere a propriei persoane şi conştientizarea potenţialului personal, asumarea responsabilităţii pentru acţiunile, gândurile şi faptele noastre.
Coach-ul este cel care îți furnizeză instrumentele necesare pentru a evolua echilibrat şi a atinge performanţe pe plan personal şi profesional.
Astfel, îmbinând armonios și echilibrat experiența personală și familiară cu cea profesională, cariera cu viața socială, dezvoltarea spirituală cu cea afectivă, atingi nivelul de excelenţă pe care ţi-l doreşti.
